게실염 증상과 치료 그리고 예방관련 음식도 함께 알아봐요(diverticular diseases)

게실염은 대장벽에 혹처럼 부풀어 오른 공간에 염증이 생긴 질환을 이야기하는데요. 게실(혹, 구멍) 안에 아무것도 없다면 괜찮지만, 농염(고름)이나 출혈, 천공으로 이어질 경우 장을 절제해야 하는 큰 수술로 이어질 수 있으니 예방이 무엇보다 중요한 질환입니다.

대장의 구조를 보면 많은 주름으로 돼 있는데요. 그림처럼 대장 벽 외벽에 혹처럼 부풀어오른 공간을 안에서 보면 구멍이 생긴 것처럼 보이게 됩니다. 이것이 게실입니다. 이 게실 안에 대변이 쌓여 염증이 생기면 게실염이 됩니다.

 

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게실염

 

게실염의 위험성

생명까지 앗아갈 수 있는 게실염은 대장의 씽크홀이라고도 불리는데, 고름(농양)이나 복막염으로 번질 가능성이 있어 합병증을 매우 조심해야하는 질병입니다. 따라서 게실이 발견되면 초기 치료는 매우 간단하기 때문에 정기적인 검진을 통해서 대장 상태를 확인하시는 것이 좋습니다.

 

 

게실염으로 인해 치료가 늦어지면 염증이 썩어 고름이 생기고 조직이 영향을 받아 출혈이 생기기도 합니다. 심한 경우에는 구멍이 생기는 천공으로 이어지는 경우도 생깁니다.

 

게실염의 원인

게실염의 원인은 정확히 밝혀진바는 없는데요. 많은 질병이 그렇지만 원인이 없는 현대 질병은 너무나 많습니다. 담석, 흉선암 등 아직 정확한 원인을 없으니까요.

현재는 대장 내의 압력이 증가해 생기는 것으로 판단하고 있을 뿐입니다. 변비 있는 환자가 게실이 발생할 확률이 높다고 하는데요. 대장 속 압력이 증가해 생기는 게실이 생기는 것으로 판단하고 있으며 식습관과도 많은 영향이 있을 수밖에 없는 질병이죠. 스트레스는 당연하고요.

 

게실염의 증상과 발견

게실염의 대표적인 증상으로는 으슬으슬 한기, 오른쪽 아랫배의 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증, 복통. 발열. 복부 팽만감 증상이 보통입니다.

만성 장염 환자가 게실염으로 발전된 사례도 있습니다. CT를 찍어본 이후에 발견되기도 하기 때문에 평소에 설사, 장염 등 증상이 있다면 대장 내시경 검진을 받아보세요. 대장 벽이 약해졌을 때, 변을 편하게 보지 못한다면 변비가 생기고 변을 볼 때마다 압력이 생기고 이때 대장 벽에 꽈리처럼 구멍이 생길 수도 있습니다. 게실이 생기는 것은 문제가 전혀 없고, 염증이 생기는 게 문제라서 심하면 부종, 열 수반, 고름 피가 나게 되고 구멍이 생겨 터질 수도 있는 천공이 제일 위험합니다.

나이대별로 보면, 50대가 30~40%의 증상을 가지고 있다고 보고된 바 있다. 나이가 들수록 기본적인 건강 검진은 놓치지 말고 받아보세요. 

 

게실염의 치료

치료는 일반적으로는 항생제 치료(주사, 약 투여)고 합병증만 없다면 호전될 가능성이 높으니 걱정할 것은 없습니다. 보통 고섬유질 식품과 항생제 투여만으로도 게실의 치료는 쉽게 가능합니다. 장내 압력을 줄이려면 고섬유질이 가장 좋기 때문입니다.

만약 합병증이 있을 경우 장 절제 수술(결장 절제술)이 필요한데요. 수술의 경우 전신마취로 2~3시간이 필요하며 결장을 일부 제거하게 되고 장루를 만들 수도 있습니다. 이럴 때 보통 회복 기간은 3개월이 소요된다고 합니다.

 

게실염의 예방 그리고 좋은 음식

섬유질이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋은데요. 통곡물, 과일 및 야채를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 게실염의 예방은 식습관 스트레스 시 나타나는 대장 내 압력에 의한 영향이 크다고 판단하기 때문에 무엇보다 전문의는 면역력의 중요성을 강조합니다.

자도 자도 피곤하다면 면역기능이 안 좋다는 것이니 살펴볼 필요가 있습니다. 몸에서 신호를 보내는 것이니까요. 간과 장이 면역기능의 핵심이라는 것은 잘 알고 계실 텐데요. 면역력을 위한 중에서도 게실염과 관련해 알려드리겠습니다. 

게실염에 가장 좋은 것은 대장 내 유익균을 충분히 보충해주는 것인데요. 유산균을 섭취할 경우에는 유제품이 아닌 것을 사용하길 권장합니다. 그리고 코엔자임 Q10은 필히 드시는 것이 좋습니다. 면역력에는 탁월함을 인정받은 영양 제니까요.

특히 면역계에는 마늘이 좋은 건 알고 계시죠? 평소에 마늘 섭취 많이 하세요. 그리고 미네랄 섭취 너무너무 좋습니다. 미역과 다시마 많이 섭취해주세요.

면역력 비타민 하면 비타민 B, 비타민 C를 챙겨 드시기 추천드립니다. 게실염을 예방하고 면역력을 충분히 올리는 데는 이 두 가지 비타민이 필수니까요

은행잎 추출물은 면역과 뇌에 치매 예방에도 좋다고 하니 섭취해주시면 좋습니다.

마지막으로 감자도 좋은데요. 감자는 삶아서(튀긴 것은 어떤 음식도 좋지 않음) 으게서 섭취해보세요. 그리고 파파야와 배도 대장에 유기성분을 제공하는 대표적인 과일이니 참고하시면 게실염 예방과 치료에 도움이 많이 되실 것입니다.

감사합니다.